ДАВАЙТЕ ПОТАНЦУЕМ

Тушина Светлана Юрьевна
Карагандинское Государственное Учреждение «Гимназия №1»

Аннотация. В сегодняшнем мире школьная физическая культура приобретает все большую ответственность за формирование у школьников целеустановки на здоровый образ жизни, потому как значительную часть дня ребёнок проводит в школе. Танцевальные направления: флешмобы, зумба, танцевальная аэробика, партерная гимнастика — значительно повышают уровень здоровья учащихся, так как физически подготовленный организм меньше подвержен каким-либо заболеваниям. Благодаря регулярным занятиям, возникает верная потребность в выполнении физически сложных упражнений. Помимо этого, стрессоустойчивость школьника, активно занимающегося физическими упражнениями, заметно выше, потому как развитое умение правильного дыхания не позволит случиться мышечному зажиму, то есть некоторой утрате контроля над своим телом. Развитая способность управления процессом напряжения и расслабления мышц помогает сбросить напряжение, скованность.

Ключевые слова: физическая культура, ритмическая гимнастика, танцевальная аэробика, партерная гимнастика, физическая культура, здоровьесберегающие технологии, профилактика правильной осанки.

Volume 6, Issue 1(24) p. 18-23 PDF

DOI: 10.52013/2712-9683-24-1-5